Лель Малахи поделилась фото в Хронике Меира Брука.
Нью-Йорк, ОНА пришла к вам!)
Кто-то из вас уже слышал о магически-мистической гимнастике имени меня Смайлик «smile», кто-то услышит сейчас впервые. Но однозначно оно пришло! Время записываться в группу. Мы еще ищем помещение для проведения занятий, но так как помещение однозначно будет ограниченно стенами, то нам нужно знать заранее размер группы. Я смогу взять не более двух групп по 10 человек максимум. Остальным желающим
придется ждать, когда созреют молодые инструкторы. Цена будет минимальная, точно объявим, когда будут известны размеры затрат на помещение. Записывайтесь прямо сейчас у Лель Малахи 347 610 2676
ГИМНАСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДОКТОРА МИЛЬСОН
ЧТО ЭТО?
Этот комплекс я разработала несколько лет назад, для людей, которые хотят поддерживать форму, укреплять мышцы, сбрасывать лишние сантиметры и килограммы, но, по разным причинам не могут заниматься динамичными видами спорта – танцами, аэробикой, бегом и т.д. Это и не молодые люди, и женщины после многих родов, и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и люди с большим лишним весом, и многие другие. То есть все, кто вынужден отказывать себе в счастье заниматься спортом.
Огромное количество своих пациентов и друзей я обучила этому комплексу и получила прекрасные отзывы и результаты. Выяснилось, что при постановке целей для развития комплекса я не учла еще одну группу людей, – которые просто НЕ ЛЮБЯТ динамичных методик. А наоборот, любят тишину, спокойную музыку, расслабляющие движения.
Мой метод основан на плавных, антигравитационных движениях, выполняемых под специальную музыку и с использованием специального дыхания.
Но не думайте, что плавные и медленные движения не дают достаточной нагрузки на мышцы!!! Если вы планируете заниматься со мной, готовьтесь к настоящей работе, и, как положено, к мышечным болям!
Не верите? А попробуйте 3 раза динамично, в хорошем темпе поднять и опустить правую руку. Трудно? Конечно, нет! А теперь сделайте то же движение со скоростью секундной стрелки…. Ну как?
Сегодня по моему методу занимаются с удовольствием и абсолютно здоровые люди. Почему? Да просто им это нравится!
Занимаясь от 30 минут до часа ежедневно, они получают крепкие мышцы, красивое и гибкое тело, освобождаются от скопившегося за день напряжения и стресса, программируют себя на успех, здоровье, достижение цели, все, что угодно.
• Хорошо себя чувствовать
• Избавиться от болей в спине и мышцах
• Убрать несколько лишних сантиметров в талии и бедрах
• А также несколько лишних килограмм веса
• Расстаться с депрессией
• Освободиться от стресса
• Запрограммировать себя на достижение ЛЮБОЙ цели
• И достичь ее
Все это становиться возможным благодаря комплексу доктора Мильсон!
ЧТО ЭТО?
Этот комплекс я разработала несколько лет назад, для людей, которые хотят поддерживать форму, укреплять мышцы, сбрасывать лишние сантиметры и килограммы, но, по разным причинам не могут заниматься динамичными видами спорта – танцами, аэробикой, бегом и т.д. Это и не молодые люди, и женщины после многих родов, и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и люди с большим лишним весом, и многие другие. То есть все, кто вынужден отказывать себе в счастье заниматься спортом.
Огромное количество своих пациентов и друзей я обучила этому комплексу и получила прекрасные отзывы и результаты. Выяснилось, что при постановке целей для развития комплекса я не учла еще одну группу людей, – которые просто НЕ ЛЮБЯТ динамичных методик. А наоборот, любят тишину, спокойную музыку, расслабляющие движения.
Мой метод основан на плавных, антигравитационных движениях, выполняемых под специальную музыку и с использованием специального дыхания.
Но не думайте, что плавные и медленные движения не дают достаточной нагрузки на мышцы!!! Если вы планируете заниматься со мной, готовьтесь к настоящей работе, и, как положено, к мышечным болям!
Не верите? А попробуйте 3 раза динамично, в хорошем темпе поднять и опустить правую руку. Трудно? Конечно, нет! А теперь сделайте то же движение со скоростью секундной стрелки…. Ну как?
Сегодня по моему методу занимаются с удовольствием и абсолютно здоровые люди. Почему? Да просто им это нравится!
Занимаясь от 30 минут до часа ежедневно, они получают крепкие мышцы, красивое и гибкое тело, освобождаются от скопившегося за день напряжения и стресса, программируют себя на успех, здоровье, достижение цели, все, что угодно.
• Хорошо себя чувствовать
• Избавиться от болей в спине и мышцах
• Убрать несколько лишних сантиметров в талии и бедрах
• А также несколько лишних килограмм веса
• Расстаться с депрессией
• Освободиться от стресса
• Запрограммировать себя на достижение ЛЮБОЙ цели
• И достичь ее
Все это становиться возможным благодаря комплексу доктора Мильсон!
Комментариев нет:
Отправить комментарий